やる気の継続の方法

人間だれしもずっとストイックにはいれないと思います。

自分も節制しているとき衝動が抑えられなくなることが何度もありました。

そこで、今は仕事のご褒美に白くまくんというアイスクリームを食べるのを楽しみに頑張っています。

ボクサーなら一時的に体重を落とすのでしようがないところもありますが、一般の人は体重コントロールは永久に続きます。

自分は常に意志を抑えることができる精神力は持ち合わせてないので、ご褒美を設けました！

これも一つのやる気スイッチになっています！

今やる気を上げることにはまっていて自分なりに本を読んだり、自分の体で試す。トレーニングをするなどしてやる気スイッチの引き出しを増やしています。

やはり厳しい一辺倒ではやっていけないと気付いた今日この頃でした！